Ten rodzaj współpracy jest skierowany do osób, które potrzebują nie tylko planu treningowego, ale przede wszystkim regularnego kontaktu z trenerem, motywacji i realnego wsparcia w procesie treningowym. To kompleksowa opieka trenerska, z której najczęściej korzystają zawodnicy nastawieni na rozwój i systematyczny progres.
W ramach współpracy oferuję indywidualnie dopasowany plan treningowy, uwzględniający Twoje cele, aktualną formę oraz kalendarz startów. Każdy tydzień treningowy jest przeze mnie analizowany i omawiany w aplikacji TrainingPeaks, gdzie raz w tygodniu otrzymujesz ode mnie szczegółową informację zwrotną. Współpraca obejmuje również zalecenia dotyczące badań, które warto wykonać, aby trening był bezpieczny i skuteczny.
Opieka trenerska to także kontakt mailowy lub przez WhatsApp – w sytuacjach takich jak kontuzja, choroba lub potrzeba modyfikacji planu (do dwóch razy w miesiącu). Jestem dostępny od poniedziałku do piątku, a na wiadomości odpowiadam w godzinach wieczornych.
To pakiet dla osób, które chcą trenować świadomie, rozwijać się sportowo i mieć poczucie, że trener realnie czuwa nad całym procesem treningowym.
