Przejdź do treści
Kontakt
Zawodnicy na trasie Mistrzostw Europy
Strona główna/Efekty zawodników

Wyniki
mówią same.

Setki zawodników StajniakTeam: od pierwszych kroków w sporcie po medale Mistrzostw Polski i starty w barwach Polski.

Setki zawodników/Setki miejsc na podium/Medale Mistrzostw Polski/Zwycięstwa drużynowe
Moi zawodnicy

Setki
zawodników

Pierwszych zawodników zacząłem prowadzić jeszcze jako student. Od tamtego czasu przez StajniakTeam przewinęły się setki osób: od stawiających pierwsze kroki w sporcie po zawodników rywalizujących na poziomie Mistrzostw Polski i reprezentujących Polskę na arenie międzynarodowej.

Moi zawodnicy setki razy stawali na podium zawodów biegowych, triathlonowych i duathlonowych, zdobywali medale Mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych, a jako drużyna wielokrotnie wygrywaliśmy klasyfikacje zespołowe, także na największych imprezach biegowych w Polsce.

Wybrane rekordy życiowe zawodników
10 km
31:07
Damian Dyduch
Półmaraton
1:09:18
Damian Dyduch
Maraton
2:34:57
Wiesław Pyra

Za tymi wynikami stoją setki poprawionych rekordów życiowych: od 5 i 10 km, przez półmaraton i maraton, po triathlon, duathlon i biegi ultra.

Progres zawodników

Stary rekord, nowy rekord

Wiesław Pyra: maraton · progres w 7 lat, z 2:49 na 2:34:57Martyna Rybczyńska: 10 km · progres w 13 miesięcy, z 47:43 na 39:30Patryk Śliwka: 10 km · progres w 3 lata, z 42:36 na 36:32Bartłomiej Domański: 10 km · progres w 6 miesięcy, z 41:36 na 35:44Katarzyna Wrotecka: 10 km · progres w 4 lata, z 42:32 na 37:35Mariusz Pupek: 10 km · progres w 11 miesięcy, z 35:45 na 34:46

Historie zawodników

10 km · 6 miesięcy
33:36→31:07

„Bartek to świetny Trener i wspaniały człowiek. Doprowadził mnie z wyniku 33:36 do 32:44 na 10km w zaledwie 6 miesięcy.” Dziś: poniżej 31:07.

Damian Dyduch
10 km · półmaraton · maraton
3:58→3:14

Maraton 3:58 → 3:14, półmaraton 1:42 → 1:27, 10 km 46:53 → 38:56. Kilka sezonów konsekwentnej pracy.

Michał Kruszelnicki
10 km · półmaraton
43:09→39:25

„Indywidualne podejście do klienta, dobrze rozpisany plan treningowy, stały kontakt z trenerem.” Półmaraton: 1:35 → 1:22.

Marek Łukaszyński
Półmaraton · 4 miesiące
1:35→1:22

Cztery treningi w tygodniu i 13 minut szybciej w półmaratonie w cztery miesiące.

Krzysztof Domerecki
10 km · 5 km · 6 miesięcy
38:47→37:48

10 km 38:47 → 37:48 i 5 km 18:29 → 17:57 w pół roku.

Marek Krzak
10 km · góry
38:16→37:05

Życiówka na 10 km w samotnym biegu i kilka podium w biegach górskich między lipcem a październikiem.

Dominik Tomasiak
Maraton · 4 miesiące
3:09→3:06

Trzy minuty w maratonie w cztery miesiące.

Michał Szpak
Ultra · 240 km
7 Szczytów

Ukończony górski bieg 7 Szczytów na 240 km, główny cel sezonu.

Dawid Gajlusz
Ultra · 100 km
100 km

Duży postęp w górskim ultra: dystanse 100 km bez większych problemów.

Rafał Jagieła
Maraton
3:01:58

Życiówka w Maratonie Juranda. Wywiad na blogu: „Z sercem, wdzięcznością i życiówką”.

Grażyna Kotomska
Spartan Race
Mistrzyni Europy

Złoto Mistrzostw Europy i wicemistrzostwo świata w biegach ekstremalnych Spartan Race.

Agata Pietroszek
Polscy zawodnicy z medalami Mistrzostw Europy w Tarragonie
Opinie

Co mówią zawodnicy

Opinia

„Bartek to świetny Trener i wspaniały człowiek. Ddoprowadził mnie z wyniku 33:36 do 32:44 na 10km w zaledwie 6 miesięcy, od tej pory zaufałem mu bezgranicznie. Powiem krótko właściwy człowiek na właściwym miejscu. Gorąco polecam”

Damian Dyduch
Opinia

„Indywidualne podejście do klienta, dobrze rozpisany plan treningowy, stały kontakt z trenerem i gwarantowany progres. Polecam”

Marek Łukaszyński
Opinia

„Od półtora roku jestem pod okiem Bartka który układa mi plan treningowy. Od tego czasu zrobiłem duże postępy. Bartek doprowadził mnie do złamania 40 min na 10 km. Półmaraton 1:30:38 i Maraton 3:29:04. Są to wyniki moje, lecz wielka jest to zasługa Bartka. Chciałbym aby każdy na swojej drodze spotkał takiego Kolegę, Przyjaciela i Trenera jaki jest Bartek Stajniak.”

Michał Kruszelnicki
Opinia

„Bartek Stajniak. To bardzo dobry trener, ale także świetny przyjaciel. Współpracuję z nim ponad 4 lata. Dzięki niemu pokonałem swoje słabości i w końcu uwierzyłem w siebie osiągając naprawdę bardzo dobre wyniki w bieganiu. Zaczynając z nim współpracę biegałem ponad 40 min. na 10km, a dziś biegam 33 min. Bartek czyli nasz „Tajny” jest trenerem, który nigdy się nie poddaje. Zawsze dąży do zamierzonego celu i mega motywuje. Jednym słowem pełen profesjonalizm. :)”

Mateusz Michalak
Opinia

„Bartek to świetny trener, ma profesjonalne podejście i ogromną wiedzę. Nauczył mnie, że odpoczynek jest tak samo ważny jak trening, dzięki czemu kontuzje omijają mnie z daleka. Zawsze służy dobrą radą i dba o dobre przygotowanie do zawodów. Współpraca z nim układa się fenomenalnie i przynosi efekty, już w pierwszym starcie pod jego opieką poprawiłem swoją życiówkę na 10 km. Polecam, super trener.”

Martin Sobota
Opinia

„Wystarczyło 6 miesięcy treningów pod okiem Bartka, aby nadrobić utraconą przed trzema laty formę. Pod jego okiem nie doznałem żadnej kontuzji, a jak trenowałem sam, to różnie z tym bywało. Nabrałem wiary, że nowe życiówki jeszcze przede mną. Współpraca układa się znakomicie. Plan układany jest tak, aby dopasować się do życia rodzinnego i zawodowego oraz aktualnej dyspozycji. Polecam Bartłomieja Stajniaka!”

Marcin Arciszewski
Opinia

„Z Bartkiem podjąłem współpracę prawie rok temu. Od razu zwróciłem uwagę na jego wiedzę, doświadczenie, a także zaangażowanie i indywidualne podejście. Ja jestem totalnym amatorem, który wcześniej biegał sporadycznie. Bartek jako trener po pierwsze potrafił zmobilizować i polubić wysiłek i bieganie, a po drugie dobrał odpowiednio plan treningowy, który pozwala na osiąganie coraz lepszych rezultatów w biegu na 10 km. Treningi są zróżnicowane, więc na pewno nie ma nudy. Poza tym otrzymałem cenne wskazówki w zakresie suplementacji i odżywiania dzięki czemu nie tylko udało mi się poprawić swoją życiówkę na 10 km ale także zrzucić kilka, zbędnych kilogramów. Także z pełną odpowiedzialnością polecam Bartka jako trenera indywidualnego.”

Łukasz Gienieczko
Opinia

„Bartek jest profesjonalistą. Plany treningowe dobrane są według szczegółowego wywiadu, konkretnie pod podopiecznego. Bartek posiada szeroką wiedzę i wieloletnie doświadczenie, którym z wielką chęcią dzieli się podczas konsultacji. Ponadto, potrafi zmotywować i zmobilizować do działania. Jest to szczególnie pomocne i bardzo to doceniam w sytuacjach, kiedy treningi nie zawsze idą po mojej myśli. Jednakże to, co najbardziej cenię w Bartku to wielka pasja, energia i zaangażowanie w sport, co owocuje w jego optymistycznym podejściu do życia. Polecam współpracę!”

Maria Jankowska
Opinia

„Bartek Stajniak bardzo profesjonalnie podchodzi do prowadzenia zawodników. Podczas układania planów bierze pod uwagę wiele czynników i indywidualnie dobiera treningi pod zawodnika. Ważne jest dla niego, by zawodnik czuł się komfortowo, nie nabawił się kontuzji. Ważny dla niego jest człowiek. Takiego trenera ze świecą szukać”

Agata Pietroszek
Opinia

„Polecam Bartka, super trener pomógł mi w przygotowaniach do Maratonu Warszawskiego i Triathlonu w Mietkowie. Dzięki wspólnym treningom, cennym radom udało mi się zrealizować swoje cele. Bartek super trener i dobry człowiek. Polecam w 100%”

Krzysztof Strózik
Opinia

„Z Bartkiem trenuję od mojego pierwszego Barbarian Race, gdzie ledwo dobiegłem. Naszą współpracę można opisać jako doskonałą, zwłaszcza ze strony trenera - dostosowanie trudności treningu, wytłumaczenie każdego z jego aspektów, bezproblemowy kontakt. Trenując pod Bartkiem udało mi się dostać na ME Spartan Race, gdzie byłem jednym z dwóch zawodników poniżej 19 roku życia.”

Grzegorz Piotrowski
Opinia

„Jeżeli ktoś myśli o pracy z trenerem, to nie znajdzie lepszego niż Bartek. To, co go wyróżnia, to sumienność, konkret i to, że jest wymagający, bez tego nie osiągnie się żadnych wyników. Jest osobą która potrafi mobilizować do pracy”

Anna Mufazałów
Opinia

„Indywidualne podejście do zawodnika. Osobiście potrzebuję trenera, który będzie trzymać pieczę nade mną, Bartek prócz odpowiedniego dobranego planu, daje mi poczucie bezpieczeństwa i rozwoju. Polecam”

Dawid Gajlusz
Opinia

„Współpracujemy ze sobą ponad rok. Osobiście polecam Bartka. Indywidualne podejście do zawodnika, plan dostosowany.”

Artur Hola
Opinia

„To, co oferuje Bartek to profesjonalne podejście do treningów i sympatyczna atmosfera. Polecam”

Mirosław Skóra

Następna historia
może być Twoja.

Rozwój niezależnie od poziomu, z którego zaczynasz: pierwsze zawody, nowa życiówka, podium czy medal Mistrzostw Polski.