Opis

🏃‍♂️ Obóz Biegowy Stajniak Team 2026

📍 Szklarska Poręba
📅 24.08.2026 – 31.08.2026 (niedziela–niedziela, ostatni tydzień wakacji)
🏨 Hotel Górnicza Strzecha
🍽️ 3 posiłki dziennie

To będzie przede wszystkim obóz biegowy, podczas którego skupimy się na poprawie techniki, budowaniu wytrzymałości oraz świadomym treningu. Dla osób trenujących triathlon przygotujemy również treningi kolarskie i pływackie, jednak będą one stanowiły uzupełnienie programu biegowego.

Najważniejsze jest dla mnie, aby stworzyć atmosferę prawdziwego obozu sportowego. Nie jedziemy tylko trenować – jedziemy spędzić wspólnie aktywny tydzień, wymieniać doświadczenia, motywować się nawzajem i budować relacje, które często zostają na lata.

Hotel Górnicza Strzecha ma swój wyjątkowy klimat i idealnie wpisuje się w charakter naszego wyjazdu. To miejsce, w którym po mocnym treningu można odpocząć, porozmawiać przy wspólnym posiłku czy zregenerować się przed kolejnym dniem pracy.

🏃 Trening biegowy – fundament obozu

Podczas treningów biegowych skupimy się na:

✅ analizie techniki biegu,
✅ pracy nad ekonomią ruchu,
✅ kontroli intensywności treningów,
✅ świadomym planowaniu wysiłku.

Każdy trening będzie okazją nie tylko do wykonania pracy, ale również do zdobycia praktycznej wiedzy, którą wykorzystasz przez cały sezon.

🚴 Treningi kolarskie (dla chętnych)

Dla zawodników trenujących triathlon przygotujemy wspólne wyjazdy na rower. Szklarska Poręba i czeskie drogi oferują jedne z najpiękniejszych tras w tej części Europy. Nie zabraknie również tradycyjnego postoju na dobrą kawę lub słynne czeskie parowane knedliki z jagodami i sosem waniliowym.

🏊 Treningi pływackie (opcjonalnie)

Codziennie przed śniadaniem będzie możliwość uczestnictwa w dodatkowych zajęciach pływackich prowadzonych w kameralnej grupie.

💪 Regeneracja

Po treningach do dyspozycji uczestników będzie strefa wellness oraz sauna. W planie znajdą się również zajęcia uzupełniające na siłowni.

🔥 Chcę, aby ten obóz był czymś więcej niż tylko kolejnym tygodniem treningowym. Zależy mi na stworzeniu miejsca, do którego będziecie chcieli wracać przede wszystkim ze względu na ludzi, atmosferę i wspólnie spędzony czas. To właśnie integracja, wzajemna motywacja i sportowa pasja są największą wartością takich wyjazdów.

💰 CENNIK (za pobyt)

🔹 7 dób – 2450 zł (niedziela–niedziela)
🔹 6 dób – 2200 zł (poniedziałek–niedziela)
🔹 5 dób – 1950 zł (wtorek–niedziela)
🔹 4 doby – 1700 zł (środa–niedziela)
🔹 3 doby – 1450 zł (czwartek–niedziela)

Pobyt rozpoczyna się obiadem w dniu przyjazdu i kończy obiadem w niedzielę.

✔ W cenie

✅ noclegi,
✅ pełne wyżywienie,
✅ treningi biegowe,
✅ treningi rowerowe (dla chętnych),
✅ dostęp do strefy wellness.

🎯 Indywidualne podejście

Podczas obozu nie skupimy się wyłącznie na wspólnych treningach i zdobywaniu wiedzy. Każdy z Was będzie realizował indywidualnie dopasowany plan treningowy, uwzględniający aktualny poziom sportowy, cele oraz etap przygotowań.

Dzięki temu obóz będzie nie tylko okazją do nauki i doskonalenia techniki, ale przede wszystkim do wykonania wartościowej pracy treningowej, która realnie przełoży się na Waszą formę i przygotowanie do najważniejszych startów w sezonie.

Moim celem jest, aby po powrocie każdy z Was był nie tylko bogatszy o nową wiedzę, ale również lepiej przygotowany fizycznie do kolejnych wyzwań sportowych.

📩 Zgłoszenia

Osoby zainteresowane proszę o wiadomość prywatną na maila

Po wpłaceniu zaliczki proszę o wysłanie maila z informacją, od którego dnia do którego dnia rezerwujecie pobyt.

Ważne informacje

• Zaliczka jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji z udziału w obozie.
• W razie jakichkolwiek pytań pozostajemy do Waszej dyspozycji.