ZALICZKA I ZAPISY NA LETNI OBÓZ

500,00 

Wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacją miejsca na obozie. Koszt całego obozu 999zł (pozostała część kwoty do uregulowania w trakcie obozu) Termin 👉 24-27 Sierpień 2023 Miejsce 👉 Szklarska Poręba hotel Górnicza Strzecha

Opis

 Zaliczka na Letni OBÓZ STAJNIAKTEAM

( wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacją miejsca na obozie)

Termin 👉 24-27 Sierpień 2023

➡ Miejsce 👉 Szklarska Poręba hotel Górnicza Strzecha

➡ Wyżywienie 👉 3 posiłki dziennie: dla sportowców

➡ Trener 👉Stajniak Bartek

PLAN OBOZU
Czwartek godz 17:00 (kolacja) - niedziela godz. 14:00  (śniadanie - obiad)

CZWARTEK

17:00 -  trening biegowy + sprawność

19:00 - kolacja

19:30 - oficjalne otwarcie + integracja

PIĄTEK

6:30 - Rozruch + sprawność ( rolowanie + praca nad pobilizacją + rozciąganie )

7:30 - Śniadanie

10:00 - trening biegowy lub szosowy ( bieg po górach ( góry Izerskie )

13:30 - obiad

16:00 - trening biegowy ( rozbieganie + technika biegania )

19:00 - kolacja

20:45 - spotkanie integracyjne

SOBOTA

6:30 - Rozruch + gimnastyka

7:30 - Śniadanie

10:00 - trening biegowy  lub szosowy ( bieg po reglach )

13:30 - obiad

16:00 - trening biegowy ( rozbieganie + trening funkcjonalny)

19:00 - kolacja

20:45 - spotkanie integracyjne

NIEDZIELA

7:30 - Śniadanie

10:00 - WSPÓLNY START W LETNIM BIEGU PIASTÓW

UWAGI KOŃCOWE:

- W przypadku szczególnych wymagań posiłków możliwe jest dopasowanie diety,

- istnieje możliwość dołączenia w trakcie obozu lub wcześniejsze przebycie, szczegóły bedą ustalane indywidualnie,

- na obóz można zabrać osobę towarzyszącą, która nie będzie brała udziału na treningach ( cena około  -25%),

- wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi, tylko przechodzi na kolejny termin obozu,

- pozostała część kwoty będzie do uregulowania w trakcie obozu,

-koszt całego obozu od czwartku kolacji do obiadu w niedziele 999zł,

 

W razie wszelkich pytań służymy pomocą.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram