Obozy sportowe

Obozy sportowe

Obozy sportowe

zimowy OBÓZ CAMPPROGRESS

Termin 👉 6.03-09.03.2025r. 

( Czwartek godz 17:00 ( kolacja ) - niedziala godz. 14:00  (obiad )

➡ Miejsce 👉 Szklarska Poręba hotel Górnicza Strzecha

➡ Wyżywienie 👉 3 posiłki dziennie dla sportowców

➡ Koszt 1299zł ( Aktualni zawodnicy Stajniak Team 1199zł) 

➡ Trener 👉Stajniak Bartek

W ofercie:
👉 treningi biegowe 
👉 trening poprawy techniki biegania
👉 trening funkcjonalny 
👉 trening odnowy biologicznej  

PLAN OBÓZU 

CZWARTEK 

17:00 -  trening biegowy + sprawność 

19:00 - kolacja 

19:30 - oficjalne otwarcie + integracja 

PIĄTEK 

6:30 - Rozruch + sprawność ( rolowanie + praca nad pobilizacją + rozciąganie ) 

7:30 - Śniadanie 

10:00 - trening biegowy ( bieg po górach ( góry Izerskie )

13:30 - obiad 

16:00 - trening biegowy ( rozbieganie + technika biegania ) 

19:00 - kolacja 

20:00 - integracja oraz pogadanka o bieganiu

SOBOTA 

6:30 - Rozruch + pilates 

7:30 - Śniadanie 

10:00 - trening biegowy ( bieg po reglach ) 

13:30 - obiad 

16:00 - trening biegowy ( rozbieganie + trening funkcjonalny) 

19:00 - kolacja 

20:00 - integracja oraz pogadanka o bieganiu

NIEDZIELA

6:30 - Rozruch + sprawność ( rolowanie + praca nad pobilizacją + rozciąganie ) 

7:30 - Śniadanie 

10:00 - trening biegowy ( akcent na stadionie )

13:30 - obiad 

14:00 - pożegnanie i zakończenie obozu 

UWAGI KOŃCOWE:

- W przypadku szczególnych wymagań posiłkow możliwe jest dopasowanie diety,

- istnieje możliwość dołączenia w trakcie obozu 

- Na obozie bedziemy, już od 1 marca więc, można wcześniej dołączyć. Koszt za każdą dodatkową dobę 270zł 

- Za pokój 1 osobowy będzie dodatkowa opłata za każda dobe w wysokości 30zł 

- Do ceny za obóz trzeba doliczyś koszt opłaty miejskiej w wysokości 3,20zł za dobe.

- wszelkie dodatkowe informacje udzielam mailowo lub osobiście 

 

W razie wszelkich pytań służymy pomocą. 

 

 

 

 

 

Jesteś Zainteresowany?

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

BARTEK
534 275 802
bartlomiejstajniak@gmail.com
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram