899,00 zł
Plan treningowy – Pakiet Brązowy:
Ten pakiet jest przeznaczony dla osób, które chcą realizować trening według dokładnie zaplanowanej struktury, mają określone cele sportowe i nie potrzebują częstego, motywacyjnego kontaktu z trenerem. Sprawdzi się zarówno u osób z doświadczeniem biegowym, jak i u zawodników początkujących, którzy oczekują jasnych wytycznych i chcą trenować samodzielnie, ale w oparciu o profesjonalnie przygotowany plan.
W ramach współpracy otrzymujesz indywidualnie ułożony plan treningowy, dopasowany do Twojego poziomu, celu oraz planowanych startów. Plan jest regularnie monitorowany – raz w tygodniu otrzymujesz analizę zrealizowanego treningu, która pozwala kontrolować postęp i kierunek rozwoju.
W przypadku pojawienia się kontuzji, choroby lub potrzeby wprowadzenia zmian, masz możliwość kontaktu mailowego w celu modyfikacji planu lub wyjaśnienia wątpliwości. Pakiet Brązowy to funkcjonalna, uproszczona forma współpracy, która zapewnia klarowny plan, kontrolę postępów i niezbędne wsparcie, bez rozbudowanej opieki trenerskiej i częstego kontaktu.
W tym miejscu zakupisz na 6 miesiące planu treningowego pod kątem biegania.
Współpraca obejmuje:
- co tygodniowa analiza Twoich treningów w aplikacji
- zalecenia odnośnie badań krwi , które powinieneś wykonać
- indywidualny plan treningowy na cały miesiąc z możliwością zmiany
- kontakt ze mną 1 x w miesiącu : mail, whatsapp
- aktualizacje i modyfikacje planu w zależności od sytuacji życiowych
- ogólne doradztwo mające na celu podniesienie jakości Twoich treningów i startów